Тибетска книга за здравето. Тайните на тибетската аюрведа

Издателство		Астрала	Корици		меки
Година		1997	Страници		313
Език		български	Формат		среден
ISBN		~	Състояние		използвана - добро

Откъси от книгата...

Книгата е подробно ръководство за поддържане на физическо и умствено здраве и добро самочувствие.

Мъдростта на традиционните тибетски учения е представена под формата на наръчник от здравни практики за хора от всички възрасти, култури и конституционални типове. Робърт Сакс предлага ясни обяснения на принципите и методите, предадени му от тибетски учители и лекари, дава основни насоки за хранене, упражнения, релаксация, подмладяване, детоксикация, медитация и духовни практики. Систематическият подход и приложените схеми, диаграми и рисунки правят книгата лесна за използване.

Читателите могат сами да изберат подходящите за тях методи, след като попълнят предложения в книгата тест, чрез който ще открият индивидуалния си физически и личностен тип според тибетската система.