Храни-йога

 Откъси от книгата... 

Това, което ще ви разкажа за храненето, драги братя и сестри, е много важно, но твърде малко хора, дори и сред най-образованите и най-издигнатите, го знаят. ... Представете си, че за няколко дни, по стечение на обстоятелствата, сте били лишени от храна. Вие се чувствате толкова отпаднали, че сте неспособни не само да вървите, но да направите и най-малкото движение. ... Всички ваши познания и богатства не струват пукната пара пред коричката хляб или пред някакъв плод, поднесени от някого. Още от първия залък вие се чувствате съживени. Това не е ли чудо? ...