Психология Философия

Нова Как да бъдем оптимисти Уголеми

Как да бъдем оптимисти

9,90 лв

Страници 440
Издател Кибеа
Корици меки
Година 2001
Език български
Формат среден
Състояние отлично!

Повече информация

В този изключителен наръчник, основан на повече от двадесет години клинични изследвания, д-р Селигман излага лесни за изпълнение техники, които са помогнали на хиляди хора да се издигнат над песимизма и депресията, придружаващи негативните мисли.
„Придобит оптимизъм“ ви показва как:
- да осъзнаете своя „обяснителен стил“ - какво да си казвате, когато преживявате неуспехи - и как това се отразява на живота ви
- да подобрите настроението си - и имунната си система - със здравословни мисли
- да помогнете на децата си чрез упражняването на модели на мислене, които насърчават оптимизма в ранна възраст
- да довеждате докрай трудните бизнес сделки и да се разделете се с навика да си казвате: „Предавам се,“ чрез АБВ-техниката на д-р Селигман
- да промените вътрешния си диалог и да преживеете изумителните положителни резултати.


Изпитани техники за постигане на положителна нагласа